Взять два диетических яйца, отделить белок от желтка, белок
взбивать венчиком или вилкой до тех пор, пока не образуется
пенообразная масса, всыпать 1 стакан песку или сахарной пудры,
быстро перемешать. На противень постелить фольгу или пергамент и
ложечкой разложить получившуюся массу. Запекать в духовке при
180° в течение 40 минут, готовое безе легко отходит от бумаги. Из
оставшихся желтков можно сделать гоголь-моголь.